Penyandang asam lambung harus waspada saat bulan puasa.
Saat kamu langsung tidur setelah makan maka membuat sistem pencernaan enggak bekerja dengan baik. Nantinya asam lambung akan naik dan menimbulkan reaksi enggak nyaman.
Kalau langsung tidur menyebabkan asam lambung mengalir kembali balik ke arah tenggorokan.
Hal ini membuat lapisan dinding kerongkongan terkikis, efek lainnya perut jadi mulas disertai nyeri pada ulu hati, Kids.
3. Meningkatkan Risiko Obesitas
Makanan yang masuk ke dalam pencernaan dan enggak langsung bisa dicerna oleh lambung dapat meningkatkan risiko obesitas, Kids.
Terlebih jika kamu sahur dengan makanan tinggi lemak, seperti makanan yang digoreng.
Saat tidur kita hanya membutuhkan sedikit energi, yang ada makanan tersebut tertimbun dan menjadi lemak.
Baca Juga: Tanpa Bikin Batal, Ini 5 Cara Ampuh Mengurangi Rasa Haus saat Puasa
4. Diabetes
Saat tidur setelah sahur, gula darah dapat meningkat secara drastis, Kids.