GridKids.id - Kids, apa kamu sering tidur sehabis makan saat sahur?
Meski sangat ngantuk, sebaiknya kebiasaan ini dihindari, ya.
Kebiasaan tidur setelah makan sahur ternyata membawa dampak buruk untuk kesehatan, lo.
Ada beberapa risiko penyakit yang mengintai kalau kita terbiasa tidur setelah sahur.
Berikut ini bahaya langsung tidur setelah sahur.
1. Gangguan Pencernaan
Jika kamu langsung tidur setelah makanan lambung maka berpengaruh pada proses pengosongan lambung.
Normalnya, proses pengosongan lambung pada manusia berlangsung dalam jangka waktu 2 jam setelah makan.
Bila pengosongan lambung terhambat, maka ada berbagai gangguan pencernaan yang menyerang tubuh.
Salah satunya kamu dapat diare hingga sembelit.
Baca Juga: 5 Makanan Lezat Ini Ternyata Ampuh Mencegah Dehidrasi Selama Berpuasa, Apa Saja?
2. Naiknya Asam Lambung