Popcorn adalah salah satu camilan sehat favorit untuk jadi teman menonton film.
Namun, meski mengandung serat yang baik untuk pencernaan, ternyata beberapa popcron kemasan mengandung lemak yang memicu peradangan.
Popcron jenis ini umumnya merupakan popcron yang dibuat menggunakan pemanas microwave.
2. Protein Bar
Makanan ringan ini sering dikonsumsi untuk camilan atau mengganjal perut saat lapar.
Namun, proses pembuatan protein bar ini melibatkan beberapa bahan tambahan, seperti gula.
Beberapa protein bar sarat dengan gula tambahan yang menyebabkan peradangan.
Baca Juga: Enggak Bikin Porsi Makan Bertambah, Inilah 4 Waktu yang Tepat Makan Camilan
3. Granola Bar
Selain protein bar, granola bar juga disebut sebagai camilan yang sehat.
Namun kalau dikonsumsi secara berlebihan, juga akan menyebabkan peradangan, Kids.