Find Us On Social Media :

Jangan Asal Konsumsi, 5 Sayuran Ini Perlu Dihindari oleh Penyandang Asam Lambung

Sayur kol bisa menyebabkan timbulnya gas di lambung sehingga memicu naiknya asam lambung.

2. Daun Bawang

Salah satu sayuran yang dilarang untuk asam lambung adalah daun bawang.

Daun bawang mengandung fruktan tinggi yaitu sejenis serat yang terbuat dari molekul fruktosa.

Diketahui tubuh enggak dapat mencerna daun bawang sepenuhnya karena enggak ada enzim yang bisa memecah fruktosa.

Inilah yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung, gas, kembung, dan sendawa.

3. Lobak

Lobak merupakan sayuran umbi-umbian yang memiliki banyak nutrisi bagi kesehatan.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi saat Asam Lambung Naik, Ada Oatmeal dan Melon

Meski bernutrisi, lobak enggak boleh dikonsumsi bagi penyandang asam lambung.

Lobak mengandung serat larut yang enggak terurai hingga mencapai usus kecil, Kids.

Sehingga bisa memicu gas dan terjadinya asam lambung.