Nah, antosianin merupakan antioksida yang termasuk dalam kelompok polifenol.
Apel merah juga mengandung polifenol tinggi yang disebut flavonoid, flavonol, phloridzin, dan epicatechin.
Apel jenis ini bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu juga untuk mengatur fungsi otot dan saraf.
4. Apel Hijau atau Apple Granny Smith
Selain apel merah dan kuning, kita juga mengenal apel hijau, Kids.
Apel ini berwarna hijau dan memiliki rasa sedikit asam dan tentunya berwarna hijau.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, 3 Kondisi Ini Sebaiknya Enggak Mengonsumsi Buah Apel
Nah, menurut penelitian mengonsumsi buah apel hijau bisa memengaruhi berat badan.
5. Apel Fuji
Salah satu jenis apel adalah apel Fuji yang memiliki rasa manis, berkulit kuning atau merah.
Selain itu, apel Fuji juga bertekstur renyah dan berair.