Lemon bisa membantu mengurangi radang tenggorokan, sekaligus menjadi asupan vitamin C untuk tubuh yang sedang sakit.
Vitamin C bisa berguna untuk membantu meningkatkan kekuatan sistem daya tahan tubuh dengan membasmi infeksi yang disebabkan oleh kuman, termasuk infeksi saluran pernapasan yang menyebabkan seseorang jadi batuk-batuk.
3. Kunyit
Kunyit bisa membantu mengurangi gejala batuk, khususnya untuk mengatasi batuk kering alami.
Kandungan curcumin dalam kunyit menjadi obat antiradang yang memiliki efek sama kuatnya dengan beberapa obat antiradang.
Senyawa ini berfungsi melawan partikel asing yang menyebabkan saluran pernapasan mengalami infeksi.
Cara mengonsumsi kunyit sebagai obat batuk alami adalah mencampurkan kunyit dengan susu panas.
Selain itu, kunyit juga bisa dicampur dengan teh juga garam untuk membantu meredakan rasa gatal di tenggorokan.
Baca Juga: Terkenal Berkhasiat, Inilah 4 Manfaat Tanaman Kunyit untuk Kesehatan
4. Bawang Putih