GridKids.id - Kids, setiap orang pada suatu masa pasti pernah mengalami gejala batuk.
Batuk merupakan respon alami tubuh untuk menjaga paru-paru dan saluran pernapasan supaya tetap berada dalam keadaan baik dan sehat.
Meski begitu, batuk yang terjadi terus menerus bisa cukup menyiksa dan membuat aktivitas jadi terganggu.
Nah, kali ini kamu akan diajak untuk mencari tahu bahan-bahan alami apa saja yang bisa membantu meredakan gejala batuk. Simak uraian lengkapnya di bawah ini, yuk!
1. Madu
Sudah banyak yang tahu bahwa madu bisa jadi obat efektif untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk batuk.
Dilansir dari hellosehat.com, dalam jurnal Canadian Family Physician, kandungan madu bisa membantu menyembuhkan batuk jika dikonsumsi secara rutin.
Senyawa analgesik dalam madu bisa membantu menghentikan infeksi yang bisa menyebabkan batuk kering dan batuk berdahak.
Madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampurkan dalam susu atau teh herbal ditambahkan dengan perasan lemon. Kombinasi lemon dan madu dikenal bisa menyembuhkan batuk dan bisa melancarkan saluran pernapasan.
Baca Juga: Punya Rasa yang Manis, Madu Ternyata Ampuh Meredakan Batuk, Ini Penjelasannya
2. Lemon