GridKids.id - Kurang minum dapat membawa dampak buruk bagi tubuh. Akibat kurang minum air putih yang paling umum adalah dehidrasi.
Tahukah kamu jika kurang minum air putih dapat memicu penyakit diabetes dan batu ginjal?
Air memiliki peran penting bagi tubuh, Kids. Sehingga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Gejala awal kurang minum air putih adalah haus berlebihan hingga merasa lemas.
Nah, untuk lebih lengkapnya simak informasi berikut ini mengenai bahaya akibat kurang minum.
Bahaya Kesehatan Akibat Kurang Minum Air Putih
1. Metabilisme Lambat
Salah satu bahaya kesehatan akibat kurang air putih adalah metabolisme lebih lambat.
Ini dikarenakan kekurangan air pada tubuh menjadikan metabolisme melambat namun memicu berat badan bertambah.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Kurang Minum Air Putih Ternyata Bisa Memicu Penyakit Berbahaya Ini
2. Rasa Kantuk Berlebihan
Orang yang mengalami dehidrasi akibat kurang air minum dapat menyebabkan rasa kantuk berlebihan.