Salah satu jus yang harus dihindari bagi yang sedang diet adalah jus mangga.
Hal ini dikarenakan buah mangga mengandung 99 kalori dan 14 gram gula yang dapat membuat diet menjadi gagal, lo.
Meski enak dan lezat, kamu dapat mencoba jus buah lainnya yang aman dikonsumsi jika sedang diet.
2. Pisang
Buah pisang sering dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani diet.
Buah ini dikonsumsi untuk menggantikan asupan karbohidrat dalam tubuh.
Meski buah pisang merupakan buah yang mengenyangkan dan membantu menahan lapar, ternyata kalori di dalamnya sangat tinggi, lo.
Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin, Inilah 5 Manfaat Jus Tomat untuk Menunjang Kesehatan
Dalam satu pisang mengandung 105 kalori dan 27 gram karbohidrat yang dapat membuat badan menjadi semakin gemuk.
3. Jus Alpukat