GridKids.id - Manfaat jus tomat enggak perlu diragukan lagi, Kids. Jus tomat memiliki kandungan nutrisi yang tinggi sehingga dapat menunjang kesehatan tubuh.
Manfaat jus tomat bagi kesehatan dapat dirasakan dengan mengonsumsinya dengan rutin. Kamu juga dapat memakannya langsung atau dibuat salad.
Tomat sering kali dikira sebagai sayuran padahal termasuk ke dalam buah-buahan, lo.
Selain dibuat jus, tomat dapat digunakan atau diolah dalam berbagai makanan seperti salad, sambal tomat, sup tomat, pizza, dan sandwich.
Baca Juga: Berdampak Baik bagi Kesehatan, Ini 6 Khasiat Mengonsumsi Tomat Mentah
Menurut berbagai penelitian, manfaat jus tomat berasal dari kandungan nutrisi dan vitamin yang beragam.
Pada tomat terdapat 5% karbohidrat serat dan 95% merupakan air. Enggak hanya itu, tomat juga mengandung mineral, senyawa antioksidan, dan vitamin.
Untuk lebih lengkapnya, simak manfaat jus tomat yang kaya akan nutrisi dan vitamin.
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar