☰
✕
Find Us On Social Media :

Unik dan Menyegarkan, Intip 5 Manfaat Buah Rambutan yang Manis untuk Kesehatan Tubuh

Ayu Ma'as Senin, 17 Januari 2022 | 15:15 WIB

Buah rambutan adalah buah tropis yang punya cita rasa manis.

Kita pun jadi bisa mengatur makan dan enggak makan secara berlebihan sehingga berat badan pun enggak bakal terus melonjak.

4. Menjaga Sistem Imun

Menurut para ahli, buah rambutan bisa membantu meningkatakn sistem imun atau kekebalan tubuh kita, lo.

Berdasarkan jurnal LWT-Food Science and Technology tahun 2009 diketahui rambutan mengandung sifat antioksidan dan antibakteri, Kids.

Berkat kandungan tersebut, rambutan bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit.

O iya, kandungan antioksidan tersebut berasal dari vitamin C pada rambutan. Nah, asupan vitamin C bisa memacu produksi sel darah putih untuk melawan infeksi di dalam tubuh, Kids.

Baca Juga: Bisa Bantu Menjaga Imun Tubuh, Konsumsi Buah-buahan Ini Selama Pandemi
5. Menurunkan risiko diabetes
 

Kandungan geraniin dalam buah rambutan memiliki kemampuan antioksidan dan anti-inflamasi yang sering dipergunakan sebagai salah satu obat tradisional di Tiongkok dan herbal ayurveda dari India.
 
Dilansir dari hellosehat.com, sebuah penelitian yang dimuat dalam Procedia Food Science menyebut bahwa kulit rambutan memiliki khasiat untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Nah, Kids, itulah lima manfaat kesehatan yang akan kamu dapatkan jika mengonsumsi buah rambutan. Tapi, berhati-hati supaya enggak memakan bijinya, ya, Kids.
 
Biji buah rambutan punya efek narkotik dan analgesik yang bisa mengakibatkan perasaan mengantuk hingga efek fatal seperti koma hingga kematian.
 
Efek tersebut sejauh ini baru ditemukan pada hewan. 
 
Meski begitu enggak ada salahnya untuk menghindari efek buruk dari mengonsumsi biji buah rambutan ini, ya, Kids.
Baca Juga: Kecil Tapi Manis, Intip 5 Manfaat Kesehatan Buah Kelengkeng

 (Penulis: Rahwiku Mahanani)

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Halaman Sebelumnya
Source : hellosehat.com,kids.grid.id
Penulis : Ayu Ma'as
Editor : Regina Pasys

Artikel Terkait

  • Sering Disebut Biang Kerok Batuk, Rambutan Sebenarnya Simpan Sederet Manfaat bagi Kesehatan yang Sayang untuk Disia-siakan

  • 4 Jenis Tanaman yang Disukai dan Bisa Mengundang Semut Masuk ke Rumah, Salah Satunya Mawar

  • Kecil Tapi Manis, Intip 5 Manfaat Kesehatan Buah Kelengkeng

  • 5 Manfaat Mengonsumsi Leci, Salah Satunya Menyehatkan Pencernaan