GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mendengar istilah morning anxiety?
Morning anxiety juga dikenal dengan kecemasan di pagi hari.
Bahkan kecemasan ini dirasakan sebelum memulai kegiatan, lo.
Meski bukan istilah medis, morning anxiety merupakan kondisi pada saat bangun tidur dengan perasaan khawatir dan stres.
Orang yang mengalami morning anxiety bangun tidur dengan perasaan takut dan khawatir.
Enggak hanya itu saja, mereka juga hanya ingin meringkuk di bawah selimut dan enggak ingin menjalani kegiatan, Kids.
Rasa cemas yang dirasakan berasal dari mimpi buruk yang dialami.
Hal ini juga bisa terjadi soalnya rasa gelisah mengenai kegiatan yang menunggu setelah bangun tidur, Kids.
Meski dianggap normal, morning anxietydapat menghambat kegiatan sehari-hari, lo.
Nah, untuk lebih jelasnya simak informasi berikut ini mengenai morning anxiety, Kids.
Baca Juga: Sering 'Ngulet' Setelah Bangun Tidur? Ternyata Membawa Hal Baik bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Apa Gejala dari Morning Anxiety?