GridKids.id - Selai kacang biasanya dikonsumsi bersama dengan roti tawar.
Selai kacang memiliki rasa yang manis dan gurih. Sehingga cocok sebagai bahan olesan roti.
Banyak orang menganggap selai kacang enggak sehat karena mengandung lemak dan tinggi gula.
Padahal selai kacang mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh, lo.
Baca Juga: Salah satunya Selai Kacang, Ini 6 Makanan yang Dianjurkan untuk Penyandang Vertigo
Manfaat ini berasal dari kandungan asam lemak seperti omega 3, zat besi, kalium, vitamin B, dan E.
Dalam dua sendok makan selai kacang memiliki sekitar 8 gram protein dan 2-3 gram serat.
Yuk, simak informasi berikut ini mengenai manfaat mengonsumsi selai kacang, Kids!