Manfaat Mengonsumsi Selai Kacang
Di bawah ini manfaat mengonsumsi selai kacang bagi tubuh, yaitu:
1. Mengandung Antioksidan
Salah satu manfaat mengonsumsi selai kacang adalah mengandung antioksidan. Nah, kandungan antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh.
Di samping itu selai kacang juga dapat mencegah penyakit kanker usus besar.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Selai kacang mengandung manfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Banyak mengonsumsi kacang atau selai kacang memiliki risiko lebih kecil terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Praktis dan Awet, Inilah 5 Bahan Makanan Tahan Lama yang Dijual di Supermarket
Sebanyak 2 sendok makan selai kacang atau sekitar 28 gram dalam seminggu cukup untuk membantu terhindar dari penyakit jantung.
3. Bikin Kenyang Lebih Lama
Selai kacang juga bikin kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan kandungan lemak, serat, dan protein yang tinggi.