GridKids.id - Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa terjadi pada siapa saja dan sangat dihindari karena berisiko.
Yap, kondisi ini dapat merusak fungsi jantung yang ditandai dengan tekanan darah sistolik yang lebih dari 140 mmHg dan diastolik lebih dari 90 mmHg. Jantung harus selalu dijaga agar terhindari dari segala risiko yang membahayakan kesehatan kita. Kita juga harus rajin mengecek tekanan darah secara berkala ke dokter terdekat. Selain itu, kita juga harus memerhatikan asupan makanan hingga pola atau kebiasaan hidup sehat. Adapun beberapa kebiasaan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Apa saja itu?
Baca Juga: Atasi Tekanan Darah hingga Asam Urat, Simak 6 Khasiat Daun Salam