Manfaat Minum Air Kelapa saat Perut Kosong di Pagi Hari
Berikut ini merupakan beberapa manfaat minum air kelapa dalam keadaan perut kosong di pagi hari, di antaranya:
1. Mencegah Dehidrasi
Salah satu manfaat minum air kelapa dalam keadaan perut kosong di pagi hari adalah mampu mencegah dehidrasi.
Setelah berkegiatan seperti olahraga banyak cairan tubuh yang hilang.
Baca Juga: Supaya Mendapatkan Manfaatnya, Kenali 4 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa Salah Satunya Sebelum Tidur
Nah, untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dapat dengan minum air kelapa, Kids. Enggak hanya itu saja, air kelapa juga berfungsi sebagai minuman berenergi.
2. Minuman Detoksifikasi
Air kelapa dikenal sebagai minuman yang dapat mengobati beragam penyakit. Mulai dari gangguan pencernaan, diare, hingga sakit kepala, lo.
Nah, manfaat tersebut ternyata berasal dari kandungan di dalamnya.
Beragam nutrisi pada air kepala seperti kalium, natrium, dan vitamin C serta K dapat membuang racun dalam tubuh.