GridKids.id - Saat belajar atau mengerjakan tugas, kadang kita merasa bosan dan mengantuk.
Belum lagi, kalau pada malam hari enggak mendapat tidur yang cukup.
Rasa kantuk ini bisa mengganggu kegiatan. Itu sebabnya, kita melakukan berbagai cara agar bisa tetap segar dan enggak mengantuk.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kafein.
Baca Juga: Enggak Perlu Kafein, Begini Cara Sederhana Atasi Kantuk, Salah Satunya dengan Mendengarkan Musik
Kafein memang bisa menghilangkan rasa kantuk dengan membuat kita terjaga.
Namun, enggak baik mengonsumsinya terlalu sering karena bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Nah, untuk menggantikan kafein, kita bisa menggantinya dengan beberapa makanan dan minuman ini.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar