Ini Manfaat Air kelapa Ketika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa dan Sahur

GridKids.id - Air kelapa merupakan minuman yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang dihasilkan ketika dikonsumsi.

Pada umumnya air kelapa bisa diminum semua kalangan, dari usia muda hingga tua.

Terlebih ketika air kelapa diminum saat berbuka puasa akan memberikan kesegaran dan menghilangkan dehidrasi.

Baca Juga: Menjadi Incaran Ketika Bulan Ramadan, Ini Pasar Takjil di Indonesia yang Sudah ada Puluhan Tahun Lalu

Umumnya air kelapa memiliki kandungan karbohidrat, protein, serat, vitamin C, kalium, mangan, magnesium, kalsium, zat besi, dan fosfor.

Bukan hanya itu saja, karena air kelapa juga memiliki rasa yang manis alami sehingga lebih sedap ketika diminum.

Lalu apa aja manfaat kesehatan ketika mengonsumsi air kelapa? yuk, kita bahas agar kamu bisa menerapkannya, Kids.

PROMOTED CONTENT