Fakta di Balik Air Es
Benarkah air es dapat menyebabkan perut menjadi buncit? Faktanya, air putih dingin atau hangat sama sama mengandung 0 kalori, Kids. Kalori merupakan satuan energi panas yang digunakan untuk menentukan seberapa besar energi yang dimasukkan ke dalam tubuh lewat makanan dan energi yang dibuang dari tubuh melalui aktivitas fisik.
Baca Juga: Minum Air Es Setelah Makan Ternyata Bermanfaat untuk Tubuh, Ini Penjelasannya Jika air putih mengandung 0 kalori, maka enggak akan menambah jumlah kalori yang masuk walau dikonsumsi dalam bentuk hangat maupun dingin. Kecuali jika kamu menambahkan air putih dengan gula atau sirup manis akan menambah kalori yang masuk sehingga membuat perut buncit. Perut yang buncit juga disebabkan oleh jarang bergerak dan makan yang terlalu berlebihan sehingga akan meningkatkan berat badan.