GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka mengonsumsi buah alpukat?
Buah tropis yang memiliki nama ilmiah Persea americana yang berasal dari Amerika Selatan.
Alpukat memiliki tekstur dan rasa yang unik dan cocok untuk dinikmati dalam berbagai bentuk sajian seperti jus, salad, isian roti panggang, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Coba Konsumsi Alpukat Setiap Hari dan Rasakan 4 Manfaat Baik untuk Kesehatan Ini
Alpukat mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin C, E, K, dan B-6 yang baik, serta riboflavin, niasin, folat, asam pantotenat, magnesium, dan kalium.
Nah, kandungan inilah yang membuatnya punya banyak manfaat.
Lalu, apa saja kebaikan alpukat untuk kesehatan tubuh? Yuk, kita cari tahu!