Dampak Tubuh Kelebihan Karbohidrat
4. Rentan Terkena Diabetes Melitus Tipe 2
Penyebab diabetes melitus tipe 2 dapat terjadi oleh banyak faktor, salah satunya adalah tingginya kadar gula darah.
Lalu, apa kaitannya karbohidrat dengan diabetes melitus? Orang yang kelebihan karbohidrat, berpotensi mengalami peningkatan berat badan lebih cepat.
Berat badan yang meningkat drastis akan mengganggu kerja dari hormon insulin.
5. Memengaruhi Mood
Apabila akhir-akhir ini kamu sering merasa sedih, murung, kamu harus memerhatikan kembali pola makan sejauh ini.
Faktanya, kelebihan karbohidrat dapat memengaruhi mood seseorang. Karbohidrat sederhana, seperti gula, akan terurai sangat cepat di dalam tubuh dan meningkatkan kadar gula darah seketika.
Baca Juga: Selain Nasi, Inilah Beberapa Sumber Karbohidrat Lainnya yang Dapat Mengenyangkan
Nah, itu dia, Kids, dampak tubuh kelebihan karbohidrat.
Semoga bermanfaat!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.