3. Meningkatkan metabolisme tubuh
Senyawa capsaicin yang memberikan sensasi panas bisa mendorong metabolisme tubuh lebih cepat sehingga lebih efektif untuk menurunkan berat badan.
Capsaicin juga dipercaya memiliki efek termogenik yang bisa merangsang pelepasan energi dan membakar kalori ekstra selama 20 menit setelah selesai makan.
Baca Juga: 4 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
Manfaat ini akan maksimal jika dibarengi dengan diet sehat dan olahraga secara teratur, ya, Kids.
Itulah tiga manfaat mengonsumsi tteokbokki untuk kesehatan tubuh.
Perlu diperhatikan bahwa meski dilabeli sebagai camilan yang bisa membantu metabolisme dan menurunkan berat badan, kamu enggak dianjurkan terlalu banyak mengonsumsi tteokbokki.
Baca Juga: Makanan Ini Hits di Film dan Drama Korea, Mulai dari Tteokbokki Hingga Odeng
Kandungan nutrisi dari tteokbokki instan yang banyak dijual di pasaran nyatanya tinggi kandungan natrium atau garam.
Salah-salah berat badanmu malah bisa mengalami kelonjakan dan berisiko membuat kamu menderita obesitas dan komplikasi gangguan kesehatan lainnya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.