3. Melatih fokus dengan mindfulness
Kebiasan untuk membuat fokus bisa dengan cara latihan mindfulness yang dipercaya dapat mengembalikan fokus, Kids.
Kamu bisa lakukan latihan mindfulness setiap hari selama 12 menit.
Baca Juga: Inilah 5 Tips untuk Mengatasi Rasa Kantuk saat Belajar, Salah Satunya Perbaiki Posisi Duduk
Namun, latihan mindfulness bukan untuk membuat seseorang memiliki kemampuan fokus yang tajam.
Karena tujuan mindfulness ialah mengembalikan fokus yang hilang akibat kegiatan terlalu padat, Kids.
Nah, itu beberapa kebiasaan yang bisa digunakan untuk membuat fokus kembali dengan mudah.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.