1. Fokus dengan satu hal jangan multitasking
Banyak orang memiliki fokus dengan melakukan berbagai banyak hal atau multitasking, Kids.
Namun, beberapa orang ketika melakukan multitasking akan keteter dan kurang fokus, karena pikiran menjadi terpecah.
Oleh sebab itu, jangan melakukan banyak hal dalam satu waktu karena bisa mengurangi fokus.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ternyata Ini 3 Cara Mengatasi Jenuh Akibat Pembelajaran Jarak Jauh
2. Mengistirahatkan otak
Untuk memulihkan fokus pada seseorang bisa dengan mengistirahatkan otak seperti tidur hingga mengurangi bermain media sosial
Selain itu ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk mengembalikan fokus seperti, menghentikan apa yang kita lakukan, menarik napas, Kids.
Selain itu, kamu bisa mengamati apa yang terjadi di sekitar kita dan kamu bisa melanjutkan pekerjaan.