GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak akibat bangun terlalu siang yang wajib diwaspadai karena bisa menganggu kesehatan?
Banyak faktor seseorang bangun terlalu siang, salah satunya tidur terlalu larut malam.
Tak jarang bangun terlalu siang digunakan untuk mencukupi atau mengganti jam tidur yang kurang.
Baca Juga: 4 Akibat Waktu Tidur Tak Teratur yang Enggak Boleh Disepelekan
Namun, hal tersebut kurang tepat. Hal ini karena bukan lama waktu tidur saja yang bisa memulihkan tubuh.
Menurut sejumlah ahli, waktu berangkat tidur penting agar mencegah bangun tidur terlalu siang.
Lantas, apa akibat bangun tidur terlalu siang yang perlu diwaspadai? Yuk, kita cari tahu!