GridKids.id - Tahu enggak? Selain olaharaga beberapa kegiatan di rumah mampu membakar kalori, lo.
Kalori merupakan satuan unit dari energi. Setiap makanan dan minuman yang mengandung energi memiliki kalori, Kids.
Kegiatan seperti mengetik dapat dihitung sebagai gerakan fisik yang mampu membakar kalori, Kids.
Baca Juga: Dijamin Enggak Bosan, Coba Buat 2 Minuman dari Pepaya yang Rendah Kalori
Namun. kamu perlu tahu melakukan kegiatan tersebut minimal selama 30 menit setiap harinya, Kids.
Sedangkan jenis olahraga yang baik untuk membakar kalori ada banyak, mulai dari bersepeda hingga berenang.
Nah, berikut ini beberapa kegiatan di rumah yang dapat dilakukan untuk membakar kalori tubuh.