1. Meningkatkan Kewaspadaan
Salah satu manfaat begadang adalah dapat meningkatkan kewaspadaan.
Sering begadang asalkan mendapatkan jam tidur yang cukup setiap harinya dapat meningkatkan kewaspadaan, lo.
Menurut studi, orang yang tidur larut malam memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih lama daripada mereka yang tidur lebih awal di malam hari.
2. Meningkatkan Kemampuan
Manfaat selanjutnya dari begadang adalah meningkatkan kemampuan untuk bekerja secara kreatif dan mendapatkan ide-ide cemerlang.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ini 6 Cara untuk Mengurangi Kebiasaan Begadang Agar Kesehatan Terjaga
Banyak orang yang mengaku lebih suka bekerja di malam hari soalnya sering bermunculan kreativitas dan ide-ide brilian.
Hal tersebut didukung sebuah studi, bahwa orang yang sering begadang cendering dapat menemukan soluasi kreatif untuk setiap masalah.