3. Minum Teh Herbal Madu Sebelum Tidur
Salah satu minuman hangat yang dapat mengatasi batuk di malam hari adalah teh herbal madu.
Minuman hangat dapat melegakan tenggorokan sekaligus melembapkan tenggorokan yang kering.
Teh herbal madu panas menjadi ramuan obat batuk alami yang menenangkan tenggorokan, memecah lendir di saluran pernapasan, dan mengurangi iritasi.
Baca Juga: Sering Mendapati Alpukat Terasa Pahit, Kenali Penyebabnya dan Tips Memilih Alpukat, Apa Saja?
4. Mengonsumsi Obat yang Sesuai
Batuk dapat disebabkan oleh pilek, asma, alergi, bahkan refluks asam lambung atau GERD. Sebaiknya minum obat batuk sesuai dengan penyebab batuk supaya lebih cepat sembuh.
Obat batuk supresan seperti dextromethorphan untuk menahan reflek batuk sehingga frekuensi batuk di malam hari lebih berkurang.
Sedangkan obat batuk ekspektoran yang mengandung guaifenesin dapat mengencerkan dahak yang menyumbat saluran napas sehingga mengatasi gejala batuk berdahak.
Nah, itulah beberapa cara mengobati batuk di malam hari.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.