Ada beberapa cara pengobatan batuk di malam hari seperti berikut ini:
1. Memakai Bantal yang Tinggi
Penyebab batuk di malam hari karena lendir berkumpul di tenggorokan jika posisi kepala sejajar dengan tubuh bagian bawah saat berbaring.
Kamu dapat mencoba menggunakan bantal lebih sehingga kepala berada dalam posisi yang lebih tinggi dari bagian tubuh yang lain.
Nah, tidur dengan posisi seperti ini enggak hanya meringankan batuk menerus di malam hari akibat flu atau pilek tetapi juga untuk mencegah batuk karena asam lambung.
2. Gunakan Humidifier untuk Menjaga Kelembapan Ruangan
Salah satu cara mengatasi batuk di malam hari adalah dengan menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan ruangan.
Soalnya, alat ini dapat membantu memperbaiki kualitas dan menjaga kelembapan udara sekaligus menangkal iritan dan debu yang membuat batuk.
Pastikan mengikuti petunjuk penggunan dan menggunakan air yang benar-benar bersih.
Jika enggak menggunakan air bersih maka akan kuman dalam air akan menyebar ke ruangan dan membuat batuk semakin parah.