GridKids.id - Batuk di malam hari bisa disebabkan oleh alergi atau terserang pilek dan flu.
Batuk yang terus menerus justru membuat susah tidur. Ketika malam hari suhu udara akan mengalami penurunan sehingga udara menjadi kering.
Batuk di malam hari, juga bisa disebabkan efek gravitasi karena posisi tidur. Saat berbaring, dahak atau lendir hasil sekresi sel-sel di saluran napas bagian atas turun.
Baca Juga: Ketahui Jenis Buah-Buahan yang Tahan Lama pada Suhu Ruang, Enggak Perlu Kulkas untuk Menyimpannya
Sehingga menumpuk di belakang tenggorokan. Hal itulah yang menyebabkan sering merasakan batuk di malam hari.
Gangguan pernapasan seperti asma yang dipengaruhi oleh kelembapan dan suhu udara juga menyebabkan batuk yang semakin parah di malam hari.
Kondisi batuk memburuk ketika malam hari akan berdampak pada kualitas tidur. Berikut ini cara mengatasi batuk di malam hari supaya tidur nyenyak.