Oksidasi beta adalah pemecahan asam lemak menjadi energi.
Selain itu, kandungan serat pada buah bidara bisa membuat perutmu kenyang lebih lama sehingga menghindarkan kamu dari kebiasaan ngemil yang enggak sehat.
3. Mempercepat penyembuhan luka
Studi terbaru pada International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences menunjukkan bahwa buah bidara berguna untuk proses penyembuhan luka.
Kandungan etanol, tanin, saponin, flavonoid, dan triterpenoid bisa merangsang proses epitelisasi yang merupakan proses pembentukan epitel sebagai pengukur keberhasilan proses penyembuhan luka pada tubuh.
Baca Juga: Bukan Hanya Odol, Deretan Makanan Ini Juga Bisa Digunakan untuk Obati Luka Bakar, Sudah Tahu?
4. Mencegah diabetes
Diabetes membuat orang kesulitan mengendalikan lonjakan atau penurunan secara drastis gula darah dalam tubuhnya.
Hal yang bisa dicoba untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan membatasi konsumsi makanan tinggi gula, dan aktif bergerak.