Kesehatan usus
Mengonsumsi ubi jalar bagus untuk meningkatkan kesehatan usus, Kids.
Ini karena, kandungan serat dan antioksidan yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan usus.
Untuk yang belum tahu, kandungan serat berfungsi untuk menjaga saluran pencernaan sehingga berdampak baik untuk usus.
Melawan sel kanker
Ubi jalar juga memiliki manfaat untuk melindungi dan melawan sel kanker dalam tubuh.
Ini karena, adanya kandungan antioksidan yang efektif melawan sel kanker tertentu.
Menurut ahli, ubi jalar ungu kaya akan kandungan antioksidan yang efektif dapat memperlambat pertumbuhan jenis sel kanker, Kids.