Daun salam
Mengatasi kadar kolestrol naik bisa menggunakan tanaman herbal seperti daun salam.
Menurut peneliti, daun salam dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol karena mengandung antioksidan.
Namun, ada beberapa yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi daun salam agar kolesterol turun.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Santan Justru Enggak Berbahaya dan Datangkan Manfaat Baik Ini
Untuk mengolahnya hanya perlu memasukan 20 gram daun salam ke panci berisi 400 ml air, kemudian rebus selama 15 menit.
Konsumsi air daun salam secara teratur 3 kali seminggu agar segera mendapat efek baiknya.
Bawang putih
Mengonsumsi bawang putih juga bagus untuk menurunkan kolestrol naik akibat daging.