Makanan asin
Mengonsumsi makanan tinggi garam sebaiknya dihindari karena hal tersebut kurang baik, Kids.
Makanan tinggi garam akan memicu peradangan jaringan hingga tingkatkan risiko penyakit autoimun.
Bukan hanya itu, garam juga dapat menghambat fungsi kekebalan, hingga menekan respon anti-inflamasi.
Baca Juga: Minuman Tradisional yang Ampuh Tingkatkan Imun Tubuh saat Pandemi COVID-19, Apa Saja?
Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi garam juga dapat mengubah bakteri usus
Lemak omega-6 yang tinggi
Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak omega-6 yang tinggi sebaiknya dihindari.
Lemak yang omega tinggi akan meningkatkan risiko penyakit hingga disfungsi kekebalan, Kids.