GridKids.id - Menjaga kesehatan bukan hanya berolahraga saja, tubuh yang sehat juga dipengaruhi oleh pola makan, Kids.
Oleh sebab itu, banyak ahli menyarankan menjaga pola makan agar tubuh tetap bugar.
Selain itu, ada beberapa makanan yang bisa menurunkan imun tubuh.
Baca Juga: 4 Minuman yang Tingkatkan Imun Tubuh, Rasanya Enak dan Menyehatkan
Jika imun tubuh menurun maka akan mudah terserang penyakit terlebih disaat situasi pandemi COVID-19.
Oleh sebab itu, kita perlu tingkatkan pola makan yang kaya akan nutrisi sehingga imun tubuh meningkatkan.
Namun, pola makan yang kurang nutrisi akan membuat imun tubuh menurun.
Baca Juga: 6 Hal yang Efektif Membantu Kita agar Bisa Bangun Lebih Awal
Lalu, apa saja makanan yang dapat menurunkan imun tubuh? Yuk, kita cari tahu, Kids.