GridKids.id - Nasi merupakan makanan pokok orang Asia, termasuk Indonesia.
Bahkan banyak orang belum merasa kenyang jika belum mengonsumsi nasi, apa kamu termasuk salah satunya?
Agar lebih nikmat, kita bisa menyantap nasi dengan berbagai lauk pauk dan sayur.
Namun tahukah kamu? Ada beberapa makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi bersaam dengan nasi.
Yap, bukannya sehat makanan ini bisa membawa dampak buruk.
Ada tiga makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi bersamaan dengan nasi putih.
Hal ini dapat membuat gula darah naik, Kids.
Baca Juga: Bukan Tanpa Sebab, Ini Alasan Mengapa Nasi Padang yang Dibungkus Lebih Banyak Porsinya
Bahaya Gula Darah Naik
Gula memang dibutuhkan untuk tubuh sebagai penambah energi.
Namun gula darah yang terlalu tinggi juga dapat merusak pembuluh darah dan memicu berbagai penyakit komplikasi, seperti
- Jantung atau stroke
- Kerusakan mata dan kehilangan penglihatan.
- Penyakit ginjal
Baca Juga: 6 Hal yang Efektif Membantu Kita agar Bisa Bangun Lebih Awal