Find Us On Social Media :

Sering Alami Perubahan Suasana Hati atau Mood Swing? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mood swing atau perubahan suasana hati secara tiba-tiba.

Penyebab mood swing

Dikutip dari hellosehat.com, kemungkinan penyebab mood swing adalah ketidakseimbangan kimia pada otak yang berhubungan dengan pengaturan suasana hati.

Berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan mood swing:

1. Perubahan hormon

Perubahan hormon seseorang juga bisa menjadi penyebab dari swing mood

Baca Juga: Orang yang Lahir di Bulan Ini, Terpilih Menjadi Sosok yang Baik Hati dan Dikagumi Banyak Orang

 

2. Stres

Seseorang yang mengalami stres berisiko lebih besar mengalami perubahan suasana hati. 

Ketika seseorang mengalami stres tingkat tinggi, hal negatif sekecil bisa menimbulkan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

3. Penyakit tertentu

Enggak cuma kondisi mental di atas, mood swing juga bisa disebabkan oleh kondisi medis.

Kondisi medis yang secara langsung memengaruhi sistem saraf seperti, meningitis, stroke, tumor otak, dan demensia.

Penyakit tiroid dan kondisi yang memengaruhi nutris dan oksigen dalam otak, seperti penyakit paru-paru dan penyakit jantung.