GridKids.id - Dalam keseharian kita, akan ada waktu malas gerak atau mager. Begitu juga dengan olahraga.
Saat malas gerak, hal ingin dilakukan adalah berbaring di tempat tidur atau rebahan saja.
Jika badan kurang gerak juga akan memengaruhi kesehatan tubuh, lo.
Efeknya tubuh bisa melemah dan pegal-pegal.
Baca Juga: Bosan di Rumah Aja? Lakukan 5 Aktivitas Biar Kamu Tetap Aktif! Enggak Cuma Rebahan Doang
Ternyata kita masih bisa berolahraga dengan beberapa gerakan pada saat rebahan.
Meskipun sambil rebahan kita tetap mendapatkan manfaat kesehatannya, Kids.
Apa saja olahraga yang bisa dilakukan sambil rebahan?
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama