Edamame
Seperti oat, edamame juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Edamame mengandung serat dan antioksidan. Kandungan inilah yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Baca Juga: Alami Gangguan Ginjal? Hindari Makanan Ini Karena Bisa Jadi Memperburuknya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id