1. Gorengan
Siapa, nih, yang suka banget sama gorengan? Bagi kamu penderita penyakit lambung, kamu harus menghindari ini. Karena, makanan yang digoreng dan tinggi kandungan lemak dapat menyebabkan sfingter esofagus melemah. Jadi, asam lambung rentan naik kembali dari perut ke korongkongan. Perlu kamu hindari makanan seperti jerohan dan lemak daging mentah, daging olahan, keripik juga aneka saus dan mayones.
Baca Juga: 4 Makanan Penyebab Batu Ginjal, Ternyata Sering Kita Makan Sehari-hari2. Olahan Susu
Pengidap GERD harus menghindari mengonsumsi olahan susu. Karena beberapa pengidapnya merasakan perut kembung dan asam lambung naik setelah mengonsumsi produk olahan susu seperti keju, krim, dan es krim.