3. Buah Bercita Rasa Masam
Seperti yang kita tahu, bahwa buah merupakan asupan penting untuk menjaga pola makan. Namun ternyata, jenis buah-buahan yang bercita rasa masam dapat meningkatkan asam lambung.
Kamu harus batasi konsumsi beberapa jenis nuah seperti tomat, jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, dan nanas.
Baca Juga: Makanan Penyebab Diabetes yang Ternyata Sering Kita Konsumsi, Apa Saja?4. Berbagai Jenis Bawang
Bawang-bawangan juga harus dihindari, nih. Seperti bawang putih, bawang bombay dan cabai ternyata dapat memicu sakit dengan rasa panas mirip terbakar di perut. Beberapa makanan ini juga dapat menyebabkan produksi asam lambung meningkat.