GridKids.id - Nasi merupakan makan yang wajib ada saat kita hendak makan pagi, siang atau malam, tak jarang orang Indonesia menyebut belum makan kalau belum mengonsumsi nasi.
Bukan hanya Indonesia, banyak negara yang menggunakan nasi pada saat makan terutama di negara-negara Asia.
Nasi berasal dari tumbuhan padi yang ditanam di sawah setiap musimnya.
Padi sendiri sudah dikembangkan sejak lebih dari 8.000 tahun, hingga saat ini banyak varian dari nasi itu sendiri.
Yap, mulai nasi merah, nasi hitam, nasi ungu, dan yang paling umum adalah nasi putih.
Untuk nasi yang sering dipakai orang untuk melakukan diet yaitu nasi merah, karena kandungan yang yang lebih baik dari pada nasi putih.
Namun dengan banyaknya kandungan pada nasi merah bukan berati nasi putih enggak sehat atau enggak memiliki kandungan nutrisi, lo.
Nah kira-kira apa saja manfaat nasi, ya? Ayo, cari tahu.
Baca Juga: Jangan Pernah Mengukus Sayuran-Sayuran Ini, Bukannya Sehat Justru Sebaliknya, Ini Alasannya
Baca Juga: Enggak Hanya Menyehatkan Tubuh, 4 Olahan Wortel Ini Juga Terasa Nikmat