Mengecek HP
Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang adalah mengecek HP saat pagi.
Apa kamu memiliki kebiasaan tersebut juga?
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, mematikan alarm lalu tidur kembali bisa membuat tubuh kita makin lelah bahkan lemas.
Nah, apa kamu suka mengecek hp dan media sosial sesaat setelah bangun tidur? ternyata hal tersebut bisa membuat gelisah karena merasa melewatkan sesuatu, lo.
Menurut laporan dari Business Insider, kebiasaan langsung memeriksa akun media sosial juga akan membuat kita fokus pada hal-hal yang enggak terlalu penting, Kids.
Enggak hanya itu saja, kebiasaan tersebut juga bisa membuat kita gampang merasa cemas dan enggak bahagia, lo.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Ini Alasan Minum Air Putih Sebelum Tidur Enggak Boleh Terlewat