GridKids.id– Kids, setiap hari kamu pasti disuruh bangun pagi-pagi oleh orang tua, sekalipun hari itu adalah hari libur.
Tahukah kamu apa manfaat bangun tidur di pagi hari?
Menurut ahli kesehatan, secara enggak langsung bangun pagi dengan teratur bisa membuat kamu panjang umur, lo.
Maka dari itu mulai sekarang kamu harus punya kebiasaan bangun pagi meski di hari libur, ya.
Karena itu akan menyehatkan dan badan kita akan menjadi lebih segar serta bersemangat.
Tahukah kamu? Bangun pagi juga punya manfaat yang enggak kalah pentingnya dengan kesehatan.
Yuk, kita cari tahu penjelasannya!
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata Bangun Pagi Punya Banyak Manfaat yang Sayang untuk Dilewatkan
Baca Juga: Apa Itu Ritme Sirkadian yang Memengaruhi Kualitas Tidur Seseorang?
| Penulis | : | Dimas Prasetyo |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar