GridKids.id - Kids, apakah kamu selalu minum vitamin setiap hari? Vitamin apa saja yang kamu minum?
Kali ini, GridKids akan membahas tentang gejala yang ditimbulkan kalau kamu kekurangan vitamin.
Vitamin B masuk kelompok delapan nutrisi yang masing-masing vitamin punya peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan sel dan bisa membuat kamu tetap bersemangat dalam menjalani aktivitas harian, lo.
Saat mengalami kekurangan vitamin B, gejalanya yang timbul bervariasi, tergantung pada vitamin B apa yang kurang dalam tubuh.
Kalau enggak segera ditangani dengan benar, kekurangan vitamin B bisa mengakibatkan gangguan kesehatan yang enggak bisa dianggap remeh, lo.
Yuk, kita cari tahu lebih lanjut tentang gejala kekurangan vitamin B dan bentuk pencegahannya!
Baca Juga: Disukai Banyak Orang, Ini Manfaat Vitamin C untuk Tubuh, Menurunkan Kolestrol Hingga Menaikkan Mood