5. Bawang Putih
Aroma khas yang menguar dari bawang putih berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin.
Para ilmuwan percaya bahwa senyawa tersebut bisa memblokir enzim yang terkait infeksi, Kids.
Menelan bawang putih disebut juga bisa mengatasi masuk angin, lo.
Penelitian lain juga menghubungkan adanya asupan bawang putih dengan risiko yang lebih rendah dari kanker perut, usus, dan esofagus.
6. Sup Ayam
Sup ayam ternyata termasuk salah satu obat herbal yang bisa meredakan gejala pilek, Kids.
Kemungkinan hal tersebut dikarenakan khasiat dari kaldu hangat yang bisa menipiskan lendir hidung sehingga lebih mudah dibersihkan.
Enggak hanya itu, sup juga mampu menghidrasi tubuh dengan baik karena kuahnya.
Supaya lebih bernutrisi, sebaiknya menambahkan makanan padat nutrisi lain seperti wortel, bawang, dan rempah segar lainnya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id