Buah-buahan tersebut enggak dianjurkan oleh dr Juwalita karena memiliki densitas
Hal ini karena jenis buah-buahan tersebut memiliki densitas kalori yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah lain.
Di samping itu, beberapa buah juga mengandung kadar gula yang tinggi, Kids.
Per 100 gram sajian, pisang mengandung 100 kilokalori (kkal), rambutan 70 kkal, durian 134 kkal, kelengkeng 60 kkal, dan mangga 60 kkal.
Kalau diperhatikan, kalori pada kelengkeng dan mangga memang tampak sedikit.
Namun, kedua jenis buah tersebut memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, Kids.
Selain itu, kita cenderung mengonsumsinya dalam jumlah banyak dan berlebihan maka buah tersebut kurang dianjurkan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id