GridKids.id - Apakah kamu sedang menurunkan bobot karena mengalami masalah kelebihan berat badan?
Kelebihan berat badan memang sebaiknya enggak dibiarkan karena bisa menyebabkan obesitas dan memicu sejumlah penyakit.
Memiliki berat badan ideal bisa menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari beragam penyakit.
Nah, saat sedang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal, buah biasanya jadi pilihan utama.
Banyak yang menganggap buah itu sehat dan bisa dikonsumsi sepuasnya tanpa khawatir akan mengganggu proses diet yang sedang dijalani.
Namun, apakah benar begitu? Rupanya ada buah terbaik dan terburuk untuk dikonsumsi saat sedang berdiet, lo.
Kita simak daftranya dan cara mengonsumsi buah yang tepat saat sedang menurunkan berat badan berikut ini, yuk!