Jahe
Selain bawang putih, jahe juga biasanya selalu tersedia di dapur, Kids.
Mungkin kamu sudah enggak asing dengan khasiat jahe, ya.
Yap! Jahe memang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan kita.
Kebaikan jahe berasal dari kandungannya di antaranya meliputi antimikroba, antibiotik, dan antiinflamasi.
Nah, selain ampuh mengobati sakit perut, jahe juga bisa menjaga kekebalan tubuh kita di musim penghujan, lo.
Untuk mendapatkan manfaat dari jahe, cukup tambahkan rempah ini ke dalam masakan atau dibuat minuman.
O iya, tapi khusus untuk ibu yang sedang hamil, konsumsi jahe perlu dibatasi dan enggak boleh lebih dari dua gram per hari, nih.
Baca Juga: Aneka Minuman Tradisional Serba Jahe Ini Bikin Hangat, Nikmat Diminum Kala Hujan