Vitamin K
Vitamin K penting bagi tubuh saat tubuh terluka.
Ini karena vitamin K membantu proses penggumpalan darah sehingga bisa mencegah pendarahan berlebihan dari luka itu.
Sumber asupan yang banyak mengandung vitamin K antara lain bayam, brokoli, sayuran berdaun hijau, dan hati.
Vitamin B Kompleks
Vitamin B kompleks berperan penting bagi fungsi kesehatan otak dan sistem saraf.
Kelompok vitamin ini bisa mencegah infeksi, menjaga kesehatan sel, menjaga energi, pencernaan, serta keseatan jantung, dan otot.
Itulah mengapa vitamin sangat penting bagi tubuh kita, Kids!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.